Убираем шрамы от прыщей.

Варианты масок:

1. Смешать 1 чайную ложку лимонного сока с 25 г дрожжей и 1 столовой ложкой сырого молока, размешать и нанести на лицо на 20 минут. Смыть маску тёплой водой.
2. Смешать сок лимона пополам со сметаной. Смесь наложить на лицо на 15- 20 минут.
3. Смешать 1 чайную ложку белой глины, 2 чайные ложки перекиси водорода, 2 чайные ложки лимонного сока. Такую маску можно держать на лице долго. Затем смыть.
4. Полезны маски из тертого огурца с кислым молоком или соком лука, их нужно накладывать на ткань, закрыть массу тоже слоем ткани и такую «подушку» положить на лицо. Важно наносить маски на хорошо очищенную кожу.

Как сделать потрясающий отбеливатель для швов между плиткой.

Ингредиенты:

-7 стаканов воды
- половина стакана соды
- треть стакана лимонного сока
- четверть стакана уксуса

Все смешать. Желательно работать в резиновых перчатках!

Как сделать гигантские мыльные пузыри

Многие из нас прекрасно знают, как надувать мыльные пузыри небольших размеров. Технология, конечно же, несложная, но возникает вопрос «Как сделать гигантские мыльные пузыри», те самые, которые мы наблюдаем на цирковых представлениях и шоу мыльных пузырей.

Всё очень просто.

Итак, для надувания пузырей нужны следующие средства: мыльный раствор и устройство для надувания мыльных пузырей.

Способ приготовления раствора для гигантских мыльных пузырей.

Нужно взять 600 мл тёплой воды и 100 мл глицерина (он продаётся в аптеке) на 200 гр. средства для мытья посуды. В данном случае вода должна быть мягкой, которую можно получить путём её кипячения и отстоя некоторое время. Все ингредиенты перемешиваем - раствор готов.

Теперь собираем надувательное устройство – это 2 палочки, между которыми привязана верёвка, образующая петлю в форме треугольника. Палочки, в данном случае, могут быть купленные либо представлять собой обычные ветки деревьев. Для более эстетичного вида устройства можно просверлить в палках отверстия и вкрутить в них специальные круглые крючки, через которые продевается верёвка. Затем подвешивается грузик снизу верёвки с целью образования петли в форме треугольника.

Процесс надувания гигантских мыльных пузырей.

Опускаем устройство в раствор, поднимаем его и не спеша отходим назад. Получившийся поток воздуха надует пузырь.

Примечание: гигантские мыльные пузыри лучше всего надувать на улице в безветренную погоду или со слабым ветерком.

Как правильно загорать на солнце

На сегодняшний день тема загара на солнце актуальна как для женщин, так и для мужчин. Чтобы получить красивый, ровный загар и сохранить здоровье кожи, нужно помнить несколько несложных правил.

Нужно помнить о том, что солнце наиболее активно с 10-11 утра до 16 вечера. В эти часы лучше не загорать, так как вы рискуете не загореть, а сгореть. Начинать загорать нужно постепенно, начиная с 5-10 минут в день, впоследствии доведя время до двух часов. Нужно помнить, чем светлее ваш естественный оттенок кожи, тем меньше времени нужно проводить на солнце.

Не стоит загорать сразу после приема пищи и на голодный желудок.

Для защиты кожи от ультрафиолетового излучения, необходимо пользоваться специальными солнцезащитными средствами. Наиболее уязвимые для ожогов места – плечи, грудь и нос.

Нужно помнить о том, что во время нахождения под солнцем, защита необходима не только коже, но и волосам. Воспользуйтесь головным убором.

Меняйте положение при загаре каждые 5-10 минут - это обеспечит равномерный загар.

После принятия солнечных ванн, рекомендуется принять прохладный душ и воспользоваться кремом после загара которое смягчит, увлажнит и успокоит кожу.

Следуя этим несложным советам, вы приобретете ровный, красивый загар без неприятных последствий для организма.

Как победить усталость

Физические упражнения против усталости.

Как не парадоксально, но короткие физические упражнения действительно придают заряд бодрости, способствуя поднятию тонуса и настроения. Наше тело представляет собой сложную систему, и когда вы двигаетесь, оно откликается, давая вам дополнительную энергию. Интересные исследования опубликовал журнал Psychotherapy and Psychosomatics. Группа людей, ведущих пассивный образ жизни, занимаясь всего по 20 минут три раза в неделю, легкими физическими упражнениями, обнаружили прилив бодрости и уменьшение утомляемости. Интересным оказалось то, что интенсивность занятий никак не повлияла на результат, поэтому нет смысла изнурять себя физическими упражнениями.

Энергетики провоцируют утомляемость организма.

Некоторые пищевые продукты (энергетики), способны увеличить ваши краткосрочные уровни энергии, но спустя несколько часов, снова появляется вялость и сонливость, возвращается усталость. Рекомендуется отказаться от продуктов, которые содержат сахар, алкоголь или кофеин, а также от табачных изделий.

Усталость – один из признаков обезвоживания организма.

Зачастую усталость - это один из первых признаков обезвоживания организма. Исследователи Университета Тафтса обнаружили, что обезвоживание равносильно потере всего от 1 до 2 процентов от веса тела, однако при обезвоживании снижается мозговая активность, падает настроение и общий тонус организма, появляется чувство постоянной усталости. При обезвоживании многие путают жажду с голодом и вместо утоления жажды, набирают ненужные калории. Лучше всего пить чистую воду - она не содержит калорий, для вкуса можно положить в воду дольку лимона.

Проводите время на свежем воздухе.

Мы все больше времени проводим в душных кабинетах или производственных помещениях. После работы, «отдыхаем» в квартире. Такой отдых нельзя назвать полноценным. Отдыхайте на природе, а не у телевизора на диване. Нельзя сравнивать усталость от прогулки на природе с усталостью на работе.

Положительные эмоции.

Найдите себе хобби или интересное занятие, от которого Вы получаете положительные эмоции. Через некоторое время Вы обнаружите, что просто забыли про усталость и после работы будете спешить на стадион, в парк за очередной порцией хорошего настроения. Общайтесь с позитивными людьми и избегайте нытиков, настроение, как хорошее, так и плохое заразно! Заражайте окружающих положительным зарядом.

Как ухаживать за паркетом

Сегодня мы поговорим о том, как правильно ухаживать за паркетом, чтобы он годами сохранял свой первоначальный вид?

Вот несколько простых правил по уходу за паркетом. Не пренебрегайте ими и ваш паркет будет радовать глаз не только вам, но и вашим детям и внукам.

1. Регулярно используйте средства, препятствующие истиранию и проникновению влаги. Это средства в состав которых входят воск и твердые воски.

2. К ножкам стульев и столов приклейте войлочные прокладки.

3. С обеих сторон двери постелите коврики.

4. Гостям выдавайте комнатные тапочки.

Что делать, если на поверхности паркета есть повреждения?
Если на поверхности паркета имеются повреждения, например вмятины от каблуков, следы передвижения колес и т.п. следует сошлифовать верхний слой паркета и заново покрыть его лаком.

Если в вашем доме часто бывают гости, то вам следует остановить свой выбор на на паркете с масляным или масло-восковым покрытием. Чем хорош этот паркет? Тем, что для его восстановления не требуется перешлифовки всего пола. Достаточно обработать только поврежденные места, а затем вновь нанести на них масло.

Как и какой чай лучше выбирать

Не все любят заваривать чай в чайничке. Гораздо проще положить в чашку пакетик с чаем, заварить его, а потом выкинуть. Это так просто и удобно, особенно если у вас нет времени ждать, пока чай настоится в чайнике. Главное – правильно выбрать этот продукт, чтобы не навредить своему здоровью.

Уже давно люди обсуждают достоинства и недостатки пакетированного чая. Кто-то говорит, что это не чай, а опилки, а кто-то просто от него без ума. Стоит ли вестись на поводу у противников такого чая? Не лучше ли просто более осмотрительно относиться к его выбору, ведь не весь пакетированный чай является суррогатом? Итак, какими же качествами должен обладать качественный чай в пакетиках?

• Никогда не покупайте ароматизированный чай, как бы чудесно он не благоухал. Ароматизаторы в нем являются синтетическими, что весьма неблагоприятно может отразиться на вашем здоровье;

• Заварите пакетик. Если чай получился блеклым и мутным – перед вами суррогат, если же прозрачным и насыщенным – это качественный чай. Во вкусе чая не должно чувствоваться привкуса или запаха клея;

• Обратите внимание на упаковку пакетиков. Лучше, когда каждый пакетик находится в отдельной упаковке. Такой чай не отсыреет, не пересохнет и сохранит все свои свойства;

• Лучше покупать чай, упакованный не в бумажные, а в нейлоновые пакетики либо пакетики, изготовленные из кукурузного крахмала или ненатурального шелка. Бумага искажает вкус чая и не дает чаинкам как следует завариться.

Советы по повышению работоспособности мозга

1. Для некурящих — кофе и пончик. Комбинация глюкозы и кофеина повышает внимательность.

2. Жвачка повышает концентрацию сильнее, чем кофеин, правда, эффект длится всего 20 минут.

3. Рисуйте и чертите. Если размышлять о проблеме и параллельно что-нибудь рисовать, это повысит концентрацию и усилит память.

4. Думайте об умных людях — известных ученых, предпринимателях. Мысли об умных людях рождают поток ассоциаций («гениальный», «талантливый», «одаренный»), которые в свою очередь рождают правильный ментальный настрой. Эффект длится 15 минут.

5. Общайтесь с другими людьми, интересуйтесь их жизнью, не позволяйте чувству одиночества овладеть вами. Одиночество не только бьет по когнитивным способностям, но и ведет к преждевременной смерти.

6. Физические упражнения.

7. Слушайте классическую музыку. Любая другая музыка дает нейтральный или отрицательный эффект.

8. Не распыляйтесь. Мультитаскинг — зло.

9. Мужчины, старайтесь, чтобы в поле зрения не было красивых женщин. Старайтесь даже не думать о них. На женщин это правило не распространяется.

10. Высыпайтесь. Разным людям требуется разная продолжительность сна. Не надо подражать неспящей элите.

11. Если решаете задачу на озарение, примите горизонтальное положение. В лежачем положении снижается уровень норадреналина и активность голубого пятна, что ведет к расслаблению, повышению креативности и, в конечном счете, к решению.

12. Верьте в себя. Убеждения влияют на когнитивные способности. Даже простое ношение белого халата повышает точность и внимательность.

Недорогие и невредные заменители энергетика.

1. Настойка элеутерококка —  хватает на 4 сессии (в среднем). Принимать в соответствии с инструкцией.


2. Женьшень в гранулах. 5 штук в рот, если надо быть бодрым часа три, 10 штук хватает на 5 часов, от 15 до 20 — чтобы мозг "после вчерашнего" запустился.


3. Зеленый чай + 1 долька лимона + 1 чайная ложка меда. Хорошо бодрит. Хватает на 2 часа. При этом снимает нервное напряжение. Очень хорошо помогает перед экзаменами, важными собеседованиями и т.п.